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スザンナ・ハロネン– The Happyologist

インタビュー : スザンナ・ハロネン– The Happyologist

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落ち込んでいますか?

あなたの仕事が嫌いですか?

人生の意味と目的を見つけようとしていますか? このポッドキャストはあなたのためです。 このインタビューを聞いた後、あなたは人生に対して異なる視点を持つことになります。

心理学者、神経学者、電気技師のことを聞いたことがあるかもしれませんが、ハッピーロジストのことを聞いたことはありますか?

ええ、あなたはそれを正しく読んで、用語は彼女の仕事を鮮明に説明しています。

彼女は人々が人生で本当の意味と幸福を非常に明快な方法で見つけるのを助けます。 BMWやアメリカンエクスプレスなどの企業は、従業員の精神的健康と生産性を向上させるために彼女と協力しています。

HappyologistのSusanna Halonenに会ってください。

Susanna Halonen(Screw Finding Your Passionの著者)は、幼少期から否定性の糸に織り込まれましたが、クモの巣のように、1本のストランドが切れると、ウェブ全体が消えます。 同様に、彼女は否定性の糸を破り、ポジティブに向かっていた。

彼女の旅は海ほど穏やかではありませんでした。実際、彼女は自然な悲観主義者だったので乱流でした。 彼女は、人生であれ、キャリアであれ、すべてにおいて最悪のシナリオを想像していた。

スザンナは、マーケティングコミュニケーション部門で働いていました。 それは彼女にとって非常に多忙であり、彼女はそこにいることを嫌っていました。 毎日誰かが彼女を起こして目を覚ましているようだった。

彼女の話は、85%の人が仕事を嫌うほど多くの個人と共感します。 彼女は自分の仕事に不満と不満を抱き、2年間続いた。 彼女は彼女の人生に新しいオーラが必要だったので、ついに仕事を辞めることにしました。 スザンナは企業の世界で非常に成功していましたが、満たされない成功は季節のない料理のようなものです。

彼女は有意義で目的のある何かをしたかったのですが、この世界をより良い場所にしたいという彼女の深い欲求でした。

彼女の眼球は偶然「幸福の利点」という本に出くわしました。

スザンナはこの本に魅了され魅了されました。 彼女はすぐに心理学の分野に恋をし、その分野についてさらに調査を始めました。 彼女はインターネットで多くのブログを読み、心理学の分野の人々に連絡を取り、さらに多くの本を読みました。

スザンナは信仰の飛躍を遂げ、彼女が空腹の願望を持っていたポジティブ心理学の科学のマスターを追求しました。

彼らは、人生は常にあなたがちょうどそれらをつかむために必要な正しい機会を与えると言います。 彼女の人生の転機は、実際にはアンドリューという名前のコーチとのコーチングセッションでした。 アンドリューは、彼女の静脈に多くの楽観主義を注入しました。 彼は彼女にこの世界で何でもできると言った。

「Happyologist」はどのように生まれましたか?

スザンナは、彼女がやっていることに関して、楽しく、風変わりで明確なブランド名を望んでいました。

彼女は自分を前向きな心理学の実践者とは呼びたくありませんでした。 彼女の主な焦点は、幸福と人々が充実した人生を送るのを助けることでした。 したがって、彼女は「Happyologist」という用語を思いつきました。

単純な言葉は、気づかなくても、非常に多くの影響と影響を与えます。

スサナは、科学と哲学を組み合わせて実用的なレベルの人々がより有意義で目的のある生活を送るのを助けるために、ポジティブな心理学とライフコーチングのハイブリッドを作りました。

自分自身を幸せにすることを学び、日常的にそれを選択することを学ぶとき、あなたはあなたの周りのどこでもよりポジティブなバイブを自然に注入し始めます。 –スザンナハロネン

誰かが楽観主義者になれる方法

ポジティブな心理学を探求し始めたとき、彼女は心がどのように機能し、体と脳がこれにどのように関与しているかを理解しました。

彼女が最初に行ったエクササイズと、他の皆に勧めるのは、「感謝の日記」から始めることです。毎日ほぼ21日間、1日の終わりに感謝する3つの具体的なことを書き留める必要があります。 それはその日に固有でなければなりません。

これを行うと、感謝しているものを探し始めます。 あなたは完全に異なる考え方を持っています。 別のレンズを通して世界を見始め、あなたが既に持っているすべての祝福に気付き始めるでしょう。

このようにして、現在うまくいっていることではなく、うまくいっていることに焦点を合わせ始めると、脳の働き方や心の働きを変えることができます。

あなたが前向きな考え方を持っているとき、あなたはより多くのエネルギーを持ち、やる気があり、あなたは力を与えられます。 これが人生であるため(バラのベッドではない)、物事がうまくいかない場合(最終的には)、楽観主義者であることは、より創造的に考えるのに役立ちます。

陽性は、脳内の学習センターをより活性化します。

まだここ? 彼女のTEDxトークを見る

インタビュータイムスタンプ

1.(0:23)なぜ会社の仕事を辞めたのですか?

2.(7:00)人生でどのように意味と目的を見つけることができますか?

3.(9:39)どうしてハッピーロジストという概念を思いつきましたか?

4.(12:11)人生の変わり目は何でしたか?

5.(14:55)あなたにとって幸せとは何ですか? もしあなたがこの世界に何が起こるか
幸せの概念はどこでも実装されていますか?

6.(20:27)ミレニアル世代の75%が自分の仕事について混乱していますか? 彼らには感覚がない
方向。 これについてのあなたの意見は何ですか?

7.(25:27)身体の信念体系をどのように変化させることができましたか
楽観主義者に悲観主義者?

8.(30:30)世界保健機関(WHO)によると、3億5000万人
うつ病に苦しんでいます。 どのように対処する必要がありますか(あなたによると)?

9.(36:49)どのようにして情熱の概念を台無しにしたのですか? 企業はどうですか
BMWやAmerican Expressのように、生産性を高める方法を使用していますか?

10.(42:54)2018年に何を達成する予定ですか?


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